Tag: antrenament mental tineri sportivi

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

26 Jun 2018 07:25 | Mental Coaching | 4902 Vizualizari

Cand am inceput sa scriu despre antrenamentul mental, chiar din primul articol spuneam ca pentru a fi un sportiv bun este nevoie de putere, nu numai fizica, ci si mentala si emotionala. Majoritatea at...

Vezi detalii

Lasa mintea goala si joaca!

17 May 2018 08:59 | Mental Coaching | 2029 Vizualizari

Zilele trecute discutam cu un parinte de copil sportiv si imi povestea: „Fiica mea este pe cale sa devina o sportiva profesionista. Problema ei cea mai mare: ii merge mintea destul de bine si supra-...

Vezi detalii

Controleaza-ti frustrarile din teren si da tot ce ai mai bun!

15 May 2018 07:23 | Mental Coaching | 2328 Vizualizari

Frustrarea este cel mai negativ sentiment pe care il poti avea – daca vrei sa ai o performanta sportiva buna. Si, cred eu ca in general, frustrarea este mai daunatoare decat orice.Cand esti frustrat...

Vezi detalii

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

22 Mar 2018 07:58 | Mental Coaching | 5597 Vizualizari

Cat de bine ar fi daca ai putea folosi o tehnica de relaxare simpla care sa te ajute sa tii cu succes o prezentare in fata clasei, sa marchezi un gol intr-un joc important, sa-ti controlezi emotiile n...

Vezi detalii

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

06 Mar 2018 08:24 | Mental Coaching | 1940 Vizualizari

Poate postura corpului nostru sa ne afecteze starea de spirit, emotiile si capacitatea de a actiona? Sigur ca da si probabil ca ati simtit asta de foarte multe ori. V-as propune astazi cateva exerciti...

Vezi detalii

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

13 Feb 2018 09:00 | Mental Coaching | 2161 Vizualizari

Ai tendinta sa te critici si sa fii negativ dupa ce ai pierdut un meci sau nu ai avut tocmai cea mai buna performanta sportiva? Daca da, nu esti singurul. Multi atleti isi autocritica performanta dupa...

Vezi detalii

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

06 Feb 2018 08:54 | Mental Coaching | 3368 Vizualizari

Un lucru pe care l-am observat deseori este ca sportivii se compara cu ceilalti jucatori sau oponentii lor, mai ales in fotbal (pentru ca asta este domeniul pe care-l am in vedere zi de zi :) ). Se in...

Vezi detalii

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

23 Jan 2018 08:53 | Mental Coaching | 3329 Vizualizari

Astazi as vrea sa povestesc un pic despre cat este de important sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in viata sa sportiva (si cred ca e valabil pentru orice in viata, sa ai clar in minte ce inse...

Vezi detalii

Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

15 Jan 2018 08:06 | Mental Coaching | 3593 Vizualizari

„Sportul nu construieste caracterul, ci il dezvaluie.” – Heywood Hale BrounAm dat peste acest citat azi dimineata si mi-am dat seama ca lucrurile chiar stau asa. Toata lumea vrea sa castige; dar...

Vezi detalii

Tag: antrenament mental tineri sportivi

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

Lasa mintea goala si joaca!

Controleaza-ti frustrarile din teren si da tot ce ai mai bun!

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"